Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, il est essentiel de rappeler que la santé mentale est une composante fondamentale de la santé globale

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, une bonne santé mentale permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux stress de la vie quotidienne, et de contribuer à la société. Pourtant, de nombreux troubles psychiques, tels que la dépression, l’anxiété ou les troubles bipolaires, restent encore sous-diagnostiqués ou mal pris en charge.

La sensibilisation, le dépistage précoce et l’accès aux soins adaptés sont indispensables pour réduire la stigmatisation et améliorer la qualité de vie des personnes concernées. 

La santé mentale doit être considérée comme une priorité sanitaire, tout comme la santé physique.

En tant que thérapeute, il me semble essentiel de rappeler l’importance d’une approche globale, intégrant prévention, accompagnement psychologique et traitement médical lorsque nécessaire.